údar David

Ainm:

David

Ailt:

3

Airteagal

• Rialacha cothaithe le haghaidh gastritis
  Cothú le haghaidh gastritis: bunphrionsabail cad is féidir a chaitheamh (leite, an chéad chúrsa, iasc agus feoil, glasraí, torthaí, caora, mealbhacáin, táirgí déiríochta agus uibheacha, plúr agus milseáin, deochanna), bianna toirmiscthe, aiste bia Uimh. 1 (le haghaidh aigéadacht ard) agus aiste bia Uimh. 2 (le haghaidh aigéadacht íseal).
  1 Aibreán 2026
• Uimh aiste bia carbaihiodráit
  Tá éileamh ar aiste bia íseal-carbaihiodráit nó "gearradh" i measc lúthchleasaithe. Dóíonn sé taiscí saille agus feabhsaíonn sé contour an chomhlachta. Faigh amach conas ithe ceart le breis meáchain a chailleadh agus cad is cóir aird a thabhairt air i do aiste bia.
  5 Nollaig 2023
• Conas a ithe meáchan a chailleadh
  Foghlaim conas a ithe meáchan a chailleadh má tá tú ag iarraidh meáchan a chailleadh ar deireadh. Leis an roghchlár ceart, gheobhaidh tú réidh go tapa le saill annoying sa bhaile.
  22 Márta 2022