údar Brian Timmins

Ainm:

Brian Timmins

Ailt:

1

Airteagal

• Aiste bia próitéin le haghaidh meáchain caillteanas le roghchlár sampla ar feadh seachtaine
  Conas meáchan a chailleadh ar aiste bia próitéine: bunphrionsabail chothaithe, buntáistí agus míbhuntáistí. Cad is féidir leat a ithe ar aiste bia próitéine: liosta de bhianna agus roghchlár samplach don tseachtain.
  5 Deireadh Fómhair 2020