Is léir na buntáistí a bhaineann le aiste bia carb-íseal - ró-mheáchan a chailleadh, cosc a chur ar an mbaol galair a fhorbairt nó cur lena gcóireáil. Breathnaímid ar chineálacha éagsúla aistí bia carb-íseal, biachláir ar feadh 1 agus 2 sheachtain, oidis, contraindications le haghaidh comhlíonta agus rioscaí féideartha.