údar Liam

Ainm:

Liam

Ailt:

2

Airteagal

• Táirgí dó saille nádúrtha d’fhir agus do mhná
  Cabhróidh bianna a dhó saill leat saill comhlacht a laghdú go tapa agus faigh ar ais i gcruth. Is iad na dóirí saille is fearr ná táirgí déiríochta, glasraí agus torthaí, agus spíosraí.
  11 Márta 2022
• Conas 7 kg a chailleadh i 5-10 lá, 2-3 seachtaine, 1-3 mhí
  Conas meáchan a chailleadh 7 kg i 5-10 lá, aistí bia: ar uisce agus ar arán, grapefruit, tae glas, seanmháthair, ruán, saor ó salann, kefir, glasraí. Gníomhaíochtaí spóirt.
  20 Bealtaine 2021